この記事はこんな方におすすめです。
- 真面目に働いているが、なんだか損している気持ちになっている
- 脱・真面目をしたいが、具体的なステップがわからない
- ワーク・ライフ・バランスの整った企業で働きたい
本記事では私自身の経験をもとに、少し衝撃的なテーマについてお話しします。

ズバリ、「仕事を真面目にやるだけ損なのか?」という疑問と、どうすれば効率的に働けるのかについて、詳しく解説していきます。
特に20代の皆さん、毎日一生懸命働いているのに何だかツライと感じていませんか?
この記事はこんな特徴をもつ、あなたに向けて書きました。
- 完璧主義で真面目な性格の方
- 仕事を断れずに抱え込みすぎている方
- 仕事が終わらなくて家に持ち帰ったり残業が常態化している方



実際に僕も真面目な性格で、仕事が断れずに、たくさんの仕事を抱えてた時期がありました。
そして結果的には、心が折れて一時休職したこともあります⋯
そんな真面目だった僕がどのように「脱・真面目」を達成できたのか?
それは「仕事を真面目にやるだけ損」だと腹落ちし、仕事を増やさない方法を学び、実践したからです。



そんなこと言われても、真面目に働いてしまうよ!
断りづらいし、できない人って思われたくない。



その気持ちよくわかります…
それでは、まずは「仕事はやるだけ損」だと腹落ちできるように、説明していきます。
この記事では、実際に僕自身が大きく影響を受けた2冊の本と実体験を元に記事を書いています。
現在「真面目で損している…」と感じているあなたは、一度読んでみることを強くおすすめします。
仕事を真面目にやるだけ損な現実


①真面目な人に仕事が集まる
この記事を読んでいるあなたは、心のどこかで「真面目に仕事をすれば評価される」と思って、一生懸命頑張っているのではないでしょうか?
しかし、残念ながら現実はそう甘くありません。
なぜそうなるのでしょうか。
真面目な人は仕事を丁寧に、早く、効率的に終わらせることができます。
一見すると素晴らしいことに思えますが、実はここに大きな罠があります。
それは、「仕事を早く終わらせても、その分早く帰れるわけではない」ということです。
むしろ、空いた時間にさらに多くの仕事を頼まれることになるのです。
さらに悪いことに、真面目な人は「ノー」と言うのが苦手なことが多いです。
そのため、上司や同僚から新たな仕事を頼まれても、断ることができずに引き受けてしまう。
その結果、どんどん仕事が増えていき、ますます忙しくなるという負のスパイラルに陥ってしまうのです。



でも、たくさんの仕事をこなせば、それだけ評価されるんじゃないの?



確かに、評価はされると思います。
しかし、給料はそれで増えるのでしょうか?
次に説明する理由によって、真面目に働くことがデメリットになってしまうということが分かると思います。
給料が上がるわけではない



結論、仕事量が増えても、それに比例して給料が上がるわけではありません。
多くの会社では、給与の見直しは年に1回か2回程度。
そして、その際の昇給額も、あなたが増やした仕事量に見合うものとは限りません。
例えば、あなたが1年前と比べて仕事量を2倍に増やしたとしましょう。
しかし、給与の上昇率はたった10%だったとしたら?
このように、評価されて仕事を増やしたことによって給料が増えても、時給で換算すると、実質的に給料が下がることがほとんどです。



時給換算すると、バイトのほうが高いんだよな…
そんな言葉をよく耳にしませんか?
これはつまり、仕事が評価されてたくさん仕事を頼まれているものの、給料がその分上がっているわけではないという現実を凝縮した言葉なんです。



真面目にやるだけ損なのは、わかった…
じゃあ、具体的にどうすれば、真面目に働かずに評価されるの?



次の章では、真面目に働いてしまう人の具体的な対処法を共有していきます。
真面目に働いてしまう人の対処法





結論から言えば、効果的に仕事をしつつ、仕事を増やさないことが重要です。
これは簡単なことのように聞こえますが、実際にはかなり難しいことです。
しかし、以下の方法を実践することで、少しずつ改善していくことができます。



僕も実際にこのステップをたどって、
今では以前の真面目な働き方とはおさらばしました、
効果的に仕事をするためにすべきこと
① 大事な仕事のみにフォーカスする



まず最も大事なことは、「仕事を減らす」作業です。
なぜなら、全ての仕事に同じように力を注ぐのは、実は非効率的だからです。
これは僕の仕事のバイブルである、2冊の本に記載されていることですが、
参考になるのが「パレートの法則」です。
この法則によると、成果の80%は20%の業務によってもたらされ、問題の80%も20%の業務が原因となっているそうです。



じゃあ、どうやってその重要な20%を見つければいいの?



まずは、自分の仕事を全てリストアップしてみましょう!
そして、それぞれの仕事について以下の質問を自分に投げかけてみてください。
- この仕事は会社にとってどれくらい重要か?
- この仕事をしないとどのような問題が起こるか?
- この仕事によって自分のスキルアップにつながるか?
- この仕事は自分にしかできないものか?
②無駄な業務を断舎離する



重要な20%が見つかったら、次は残りの80%をどうするかを考えましょう!
理想を言えば、この80%を完全に断舎離できれば最高ですが、現実的にはそう簡単じゃないですよね…?
そこで、まずは少しずつ減らしていくことから始めましょう。
例えば、僕が実際に提案して減らせた業務ですが、
- 毎日行っている報告書の作成を週1回にできないか
- 会議の頻度を減らせないか
などを上司に提案してみましょう。



また、これも僕自身がやってみて良かったことだと、
後輩に仕事を依頼することも検討してみましょう!
仕事を増やさないためにすべきこと
① 忙しいふりをする



仕事を減らすことができても、また違う仕事が増えたら意味がないですよね?
そこで次に大事なのが、「仕事を増やさない」ということです。
これは少しズルいと思ってしまうかもしれないですが、仕事が終わったらすぐにそれをアピールするのは控えめにしましょう。
そのため、心が傷まない範囲で、何かしらの「仕事」をしているように見せることが大切です。
②すぐにYESと言わない



あなたは、新しい仕事を頼まれたとき、すぐに「はい、わかりました」と返事をしていませんか?
これも、仕事が増える原因の一つです。
これからはすぐに「YES」と言う代わりに、以下のようなことを確認してから返事をするようにしましょう。
- この仕事の納期はいつですか?
- どのくらいの作業時間が必要だと思われますか?
- この仕事をすることで、私のキャリアにどのようなメリットがありますか?
そして、自分がする必要がないもの、自分のためにならないもの、コストパフォーマンスが悪いものは断る勇気を持ちましょう。
③うまく断る



これを読んでいる真面目な人は、仕事を断ることは、多くの人にとって難しいことですよね…?
特に日本の文化では、「NO」と言うことに抵抗を感じる人も多いと思います。
しかし、仕事をうまく断ることは、自分の時間を守るために必須のスキルです!



僕も最初は難しかったですが、やってみると意外と簡単だと感じました。僕も実際に実践した、上手な断り方のコツは以下の通りです
- 相手の立場を理解し、共感を示す
- 断る理由を明確に説明する
- 代替案を提案する
例えば、



申し訳ありませんが、現在手一杯の状態で新しい仕事を引き受ける余裕がありません。
ただ、〇〇さんなら素晴らしい仕事をしてくれると思います。または、来月であれば私も協力できるかもしれません。
というように伝えることができます。
このように丁寧に断ることで、相手の理解を得やすくなります。
また、自分の仕事の優先順位を守ることができ、結果的により良い仕事ができるようになります。
最終手段:転職も視野に入れる





実際に、その方法を実践しても、なかなか状況が改善しない…



そんなことできる職場では、ないんだよ…



僕も一社目の企業では、全然言える職場じゃなかったです…
そんなこと言える会社はないって思っちゃう気持ちわかります。
でも、自由にそのような意見が提案できる会社は多いですよ!
特におすすめなのは、以下のような特徴を持つ会社です!
- リモートワークが可能な会社
- フルフレックス制を導入している会社
- 業務量が多すぎないホワイト企業



これらの会社では、今の会社よりも効率的に、そして自分のペースで仕事をすることができます。
私自身も、リモートワーク、フルフレックスの会社に転職してからは、働きやすい環境で、効率的に仕事をこなすことができています!


転職を考える際は、そのような企業を中心に多くの企業を紹介してくれる、転職エージェントを利用することを強くおすすめします。



実際に転職エージェントを経由せずに、ブラック企業に転職した僕の体験談を書いているので、ぜひ読んでみてください…





個人的には、転職エージェントの選び方としては、
ブラック企業を避けたり、リモートワークができる会社を紹介してくれるエージェントを選ぶことをおすすめします。
この記事では、実際に僕が自信をもっておすすめできる転職エージェントを3つに絞って紹介します。
①UZUZ



絶対にブラック企業に就職したくない…



第二新卒の気持ちがわかる人に相談したい!





また紹介できる企業数も3,000社以上で、キャリアアドバイザーが第二新卒の経験者であることも大きな特徴です!
個人的には、ブラック企業を徹底的に排除しており、第二新卒の気持ちもわかるUZUZ



UZUZ
\ 【必見】ブラック企業に就職したくない人! /
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②Remoful(リモフル)



場所に縛られずに働ける職場を探しているけど、なかなか見つからない…



そうですよね…
今は出社に回帰する企業が増えていて、実際のデータでもフルリモート求人の割合は31%から16%と半分に減っているんです…
そのためフルリモートの求人を見つけづらくなっているんです!





そこでおすすめするのが、Remoful(リモフル)
Remoful(リモフル)





またRemoful(リモフル)





リモートワークの求人数はどんどん減っているので、リモートワークに精通したRemoful(リモフル)
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③リクルートエージェント



できれば、非公開の求人を紹介してもらいたいな…



そんなあなたは、リクルートエージェント
リクルートエージェント
大手は長年エージェント業をしているため、日本中の多くの企業と繋がっていると思われます。
そのため応募が殺到すると困る、重要求人を大手のエージェントが抑えているケースが多く、結果として圧倒的な非公開求人数につながっています!
転職で絶対に失敗したくないと考えている方は、大手エージェントを登録することをおすすめします。
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これらの3つを登録することで、ぜひホワイト企業への転職を目指してみてください!
\ おすすめの転職エージェント /
- ブラック企業は絶対に避けたい方→UZUZ
- フルリモートの求人を探したい方→Remoful(リモフル)
- 優良な非公開求人に出会いたい方→リクルートエージェント
まとめ



最後に本記事で解説した主要なポイントをまとめます!
\ 真面目にやるだけ損な理由 /
- 仕事量が増える一方で、それに見合った評価や報酬が得られにくい
- 断れない性格と相まって、仕事の負担が際限なく増加する
\ 効率的に働くための方法 /
- パレートの法則を活用し、重要な20%の業務に集中する
- 無駄な業務を特定して、徐々に減らしていく
- 新しい仕事を安易に引き受けない
- うまく仕事を断る技術を身につける
ぜひ、これらの方法を実践することで、脱・真面目を目指してみてください!
その他、真面目なあなたのためになる記事を書いているので、悩んでいる人は読んでみてください。













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